Home office exige cuidados com fadiga visual e irritabilidade, alerta especialista

Irritação e ardência nos olhos, dor de cabeça e até efeitos psicológicos como dificuldade de memória e sono são algumas consequências da fadiga visual nestes tempos de pandemia. Seja adultos em home office ou crianças em aulas on-line, o excesso de exposição à tela de computador tem sido danoso. Segundo a Anatel, o uso da internet cresceu até 50% entre março e junho, pico do isolamento social.

“Em situação normal, piscamos em média 20 vezes por minuto. Quando fixamos o olhar na tela, essa média cai para 5 a 7 vezes. São duas consequências: deixamos de lubrificar os olhos com as lágrimas e alteramos os músculos que mantêm a visão por perto”, comentou dra. Helena Costa, chefe do Setor de Lentes de Contato do Grupo Hospital dos Olhos, em palestra a alunos de Biomedicina da UMESP na noite de 23 de novembro último.

Segundo a convidada, que falou sobre Cuidados com a Saúde Ocular em Tempos de Home Office, a tecnologia está expondo a todos cada vez mais cedo à denominada Síndrome da Visão do Computador, por isso recomendou nenhum contato com telas para crianças abaixo de dois anos e, a partir daí, uma hora a mais para cada ano de idade.

Acompanhe aqui a íntegra da palestra, realizada sob supervisão da coordenadora do curso de Biomedicina, professora Ana Paula Urlass, e em parceria com o coordenador de Relacionamento Corporativo, Angelo Baroni.